BARRITAS DE AVENA

BARRITAS DE AVENA

Barritas nutritivas de avena Todos los ingredientes que contiene estas barritas son alimentes sanos no procesados 

Tiene avena ,yogur ,azucar de caña ,plátano y aceite de oliva 

Ideal para nuestros niños 

Te dejo el video explicativo como hacer 

BARRITAS DE AVENA
Barritas nutritivas de avena Especial para los mas pequeños
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2322 calories
283 g
56 g
120 g
29 g
72 g
647 g
167 g
232 g
0 g
8 g
Tabla nutricional
Tamaño
647g
Cantidad de porción
Calorias 2322
Calories from Fat 1075
% Daily Value *
Grasa total 120g
184%
Saturated Fat 72g
362%
Trans Grasa 0g
Grasa polisaturada 1g
Grasa monosaturada 7g
Colesterol 56mg
19%
Sodio 167mg
7%
Total Carbohydrates 283g
94%
Fibra 26g
103%
Azucar 232g
Proteina 29g
Vitamina A
12%
Vitamina C
2%
Calcio
53%
Hierro
66%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredientes
  1. 300 gr de harina de avena 2,5 tazas
  2. 150 gr de copos de avena -- 1.5 tazas
  3. 2 cucharaditas de polvos de hornear
  4. 180 gr de azucar de caña (azucar no refinada ) 1 taza
  5. 22 gr de cacao en polvo amargo 1/4 taza
  6. 50 cc de aceite de oliva
  7. 3 huevos medianos
  8. 1 yogurt natural (150 gr )
  9. 2 platanos
  10. 70 gr de chip de chocolate
  11. Para bañar las barrita utilice 350 gr de chocolate con leche cobertura
Instrucciones
  1. Batir los huevos junto con el azucar
  2. Luego agregamos el aceite y el yogur
  3. Unir los elementos secos
  4. Avena ,harina de avena ,polvos de hornear azucar y cacao
  5. Unir los ingredientes secos a la mezcla
  6. Finalmente agregamos los chip de chocolate y el plátano que eta cortado en trozos pequeños
  7. una bandeja que mide 20 cm por 27 cm
  8. Forrar con papel mantequilla
  9. Agregamos la mezcla
  10. Llevar a un horno de 180 grados por 35 minutos
  11. Dejar enfriar Cortar las barritas
  12. Derretir el chocolate
  13. Bañar las barritas y dejar enfriar
  14. Envolver
  15. Duración una semana en el refrigerador
Notas
  1. Donde comprar Santiago de Chile
  2. Los envases Papeles en Casa Costa
  3. http://www.casacosta.cl
  4. Azucar de caña la compre en :tienda Gira soles
  5. Mac-Iver 510 (esquina Monjitas) - Teléfono: 2 2703 2436 - Celular: 9 8233 9938 - Santiago Centro
beta
calorias
2322
grasa
120g
proteina
29g
carbohidratos
283g
más
Cocina Chilena http://www.chilenacocina.com/

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