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9/11/14

SHAKE DE FRUTAS


Delicioso rico y refrescante Especial par estos días
Y es bajo en calorías
Rinde 8 vasos


Con pocos ingredientes 
1 tarro de leche evaporada (frió mínimo 4 horas en el refrigerador )
2 tazas de yogurt Sabor de la fruta 
2 tazas de fruta Preferible frutillas ,frambuesas o duraznos 
2 tazas de hielo 
2 tazas de leche descremada 
puedes optar por edulcorante la cantidad necesaria 
ooo 3 cucharadas de azúcar

Preparación Fácil 
Yo hice la mitad de los ingredientes para que la juguera cunado procese no tenga problemas 
La leche evaporada tiene que estar 4 horas en el refrigerador 
La leche que este helada 
La fruta bien lavada 


 Todo a la juguera o procesar hasta que sientas que el hielo esta  desecho
 Que te quede con un poco de espuma 
Servir y disfruta en forma inmediata 

GRACIAS POR TU VISITA 

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