1/11/13

ENSALADA CON YOGURT Y QUESO


Me encantan las ensaladas Esta se convirtió en mi predilecta
Solo cortar sencillas verduras de otra forma y hacer un rico aliño con yogurt
Ingredientes para 3 porciones




 1 zanahoria grande Cortar lonjas con el pela papa
 1 zapallo italiano bien lavado Cortar en lonjas con el pela papa
                           Sacar hasta llegar a las pepas
                           Sugerencia ir sacando las lonjas he ir dando vuelta                            el zapallo de esta forma te saldan de un ancho                                     perfecto
1 pepino grande Pelar y sacar las lonjas hasta llegar a las pepas
 1 yogurt SIN sabor y SIN azúcar
 Agregar 2 cucharadas de aceite de oliva
 agregamos jugo de un 1 limón grande , pimienta y sal
Batimos para unir muy bien
2 o 3 cucharadas de queso en hebra El que venden en bolsitas listo                               para consumir
Presentamos con el aliños aparte para que cada uno se prepare su plato
Gracia por tu visita
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7 comentarios:

  1. che buono Angelica! Hai cambiato anche un po' il blog :D

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  2. Que buena ensalada. Me gusta la idea de ir cambiando los cortes a las verduras, porque además de verse distintas, saben diferente.
    Los aderezos de yogur son siempre un acierto.
    Saludos

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  3. ¡Qué delicia de ensalada!. Me parece sanísima y refrescante.
    Un besote.

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  4. Hola..me estoy convirtiendo en comer Sano y saludable.gracias POR compartir tus aciertos y delicias con todos.eres de San Pablo?

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  5. Gracias POR compartir tus aciertos,quiero comenzar a comer Sano y saludable..quiero saber..eres de San Pablo?

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  6. Genova Si YO soy de San Pablo Mejor dicho e los alrededores de San Pablo el campo jijiji Beoso

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